Para preparar este smoothie seguiremos la proporción 3 vegetales por cada pieza de fruta. He elegido espinacas, lechuga, pepino y aguacate, el toque de dulzor lo pondrá la leche de almendras que añadiremos 2 cucharadas.
Receta smoothie de espinacas / Green smoothie
Ingredientes
- 2 cucharadas de leche de almendras
- 1/2 aguacate
- 1 pepino
- 150 gr de espinaca fresca
- 3 hojas de lechuga
Preparación
- Pelamos y lavamos los ingredientes.
- Trituramos en la batidora hasta que quede bien mezclado.
- Servimos.
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